热天，和总是人们当作解暑的不二选用。不仅是因为冰凉的感觉带给的劝诱，堪称因为它口感滑腻的滋味让人青睐。

但是，人们对它的评价也是褒贬不一，有的人实在有营养，有的人就指出是垃圾食品。今天，就带上大家了解几种少见的冰棍。

杨家冰棍系列生活在北方的人们一定都不吃过杨家冰棍，所谓的老冰棍，无非就是糖煮沸做成的。但你一定不告诉，杨家冰棍也假的。记者调查找到，冒充的老冰棍配料中，食品添加剂占到了大多数，且水基本就是，而非经过净化的纯净水，再加、甜蜜素含量皆相当严重微克，这样的冰棍不吃一起不会辣得发苦。正宗杨家冰棍所含全脂奶粉，冒充的则通过奶味添加剂勾兑，其生产成本仅有为正品的一半。

奶油巧克力冰激凌却是一种乳制品，它主要由水、乳、蛋、油脂和其余一些食品添加剂制作而出。对于冰激凌所带给的营养问题，大家应当都确切，就是糖分多，脂肪低。

各种冰激凌的糖份平均值是15%左右。为了执着更佳的口感，同时降低成本，很多产品都加到了“氢化植物油”，它所含比饱和脂肪酸更加很差的“反式脂肪酸”，这种脂肪酸对心脏身体健康十分有利，同时对于增进也有大力起到。不过冰激凌当中还是有较为身体健康的，如一些优质冰激凌的蛋白质含量相等于市面上的“高蛋白牛奶”一类产品。各种颜色的冰棒五颜六色的冰棒是最不受孩子们青睐的了。

红红绿绿的颜色显然很更有人，所以厂商制作的过程中为了顺应消费者的市场需求，之后不会加到食用色素。然而这些制备色素完全都无法向人们获取营养，某些制备色素甚至不会危害人体身体健康。

有研究回应，孩子如果常常食用所含色素的食物，不会导致、记忆力不集中于、、加快钙质的萎缩等身体健康危害。以上就是我们最经常食用的几种冰棍，看完了以后一定有人不会想要，那是不是就无法再行不吃冰棍了？告诉他大家，那推倒不用，下面为大家总结几条如何身体健康食用冰棍的建议：1、自由选择有品牌、包装带上有厂家信息牌子的冰棍。

本文来源：芒果体育-www.sport-mango.com